もう献立に悩まない♡時短＆節約も叶う「#30分で毎日定食」10連発

〈献立〉
・照りたまハンバーグ
・白菜とカニカマのサラダ
・コーンスープ

給料日前の節約したい時にもぴったりな、もやし入りのハンバーグ定食です。ポリ袋を使った調理法なので、ネイルをしている人でも気にせずお料理を楽しめますよ。

〈献立〉
・きのこシチュー
・ハニーマスタードポテト
・カプレーゼサラダ

ベーコンを使って煮込み時間を短縮したスピードレシピです。バゲットを添えたお洒落なシチュー定食は、休日ランチやちょっとしたおもてなしにも◎。ワインと一緒に召し上がれ。

〈献立〉
・よだれ鶏
・小松菜のごま和え
・中華スープ

ダイエット中にもおすすめのヘルシー定食レシピです。お鍋一つで鶏肉を茹でながら野菜を蒸し、さらにゆで汁でスープが作れてしまうという時短技は、覚えておくといざという時に役立ちますよ。

〈献立〉
・鶏肉のキムチチーズ焼き
・水菜と厚揚げのサラダ
・春雨スープ

鶏むね肉を焼肉のたれとキムチに付け込み、チーズを乗せてトースターで焼くだけの簡単レシピです。さっぱりとした鶏肉料理に飽きてしまった人にもおすすめです。