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垂れ尻を直すヒップアップの筋トレ! お家でできる簡単エクササイズ まとめ

女のコの視線も釘付け!グラマーな桃ヒップとは?

セクシーな体に近づくためには、ヒップのボリュームとハリが大切なことがわかりました。「ヒップの時代到来」ともいわれる昨今、理想のヒップとは、どのような形のお尻のことなのでしょうか。

1. ぷるぷるすべすべの触り心地

ヒップたるもの肌荒れがなくて滑らかな触り心地がマスト。どうしてもザラつきや黒ずみが発生しやすい箇所なので、ヒップ用スクラブなどで徹底的にケアと、小まめな保湿をすべし!

2. 女性らしいまるみのある曲線

日本人女性はお肉が横に広がって平べったくなっている人が多いそう。女性らしいヒップラインを目指すには、筋力をつけることが大事。まずはおうちエクササイズからトライしてみて!

3. きゅっと上向きのヒップ

ランジェリーのみならず、デニムやタイトスカートをはいたときにも顕著に現れるのがヒップライン。適度な肉感と決して垂れていないツンと上を向いたヒップこそ理想のシルエット。

(sweet編集部)
Illust/KOTOKA IZUMI

女のコの視線も釘付け!グラマーな桃ヒップをかなえる3つの条件をもっと見る

男性が好む女性のパーツは、年齢とともに顔→胸→お尻へと変わってくる⁉

男性は、年齢とともに重視するパーツが、顔から胸へ、胸からお尻へと移ってくといわれているそうです。今や魅せるヒップの時代。ヒップのザラつきを一掃しながら、美しい美尻ラインを目指して、コツコツとヒップのケアを行いましょう。男性に褒められる、プリッと上向きな美尻を目指すヒップケアアイテムをご紹介します。

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fashionbox.tkj.jp

男性に褒められる♡プリッと上向きな美尻のためのヒップケアアイテムのおすすめ

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fashionbox.tkj.jp

★1〜4 ザラつき解消には天然処方のスクラブを

お尻は、デスクワークや下着の摩擦、血行不良などによって角質が溜まりやすい部分。放っておいては悪化してしまうので、オーガニック系の肌に優しい処方のスクラブで、ザラザラ&黒ずみを徹底ケア!

01:ジョヴァンニ ソルト ボディスクラブ 260g ¥2,600(コスメキッチン):ミネラルたっぷりのオーガニックシーソルトが肌をキュッと引き締め、ハリのあるボディに。

02:トリロジー ボディ スクラブ 185mL ¥4,800(ピー・エス・インターナショナル):ローズヒップの殻を使用した優しいスクラブ。

03:GROWN ALCHEMIST ピュリファイング ボディスクラブ〈パール、ペパーミント&イランイラン〉170mL ¥3,900(BIOTOPE INC.):イランイランの香りがホルモンバランスを調整。

04:ザ パブリック オーガニック 精油ボディスクラブ スーパーリフレッシュ 180g ¥1,600(カラーズ):天然クレイが毛穴汚れを吸着。

★5〜8 お尻と脚の境目を作る引き締め系アイテム

セルライトが固まっていたり、むくみによってパンパンに張っていたら、せっかくお尻をケアをしていても意味ナシ!キュッと引き締めケアでお尻と脚のラインをメイクし、プリッとしたヒップになろう。

05:アンティームオーガニック ヒップ&レッグ ケアクリーム 100g ¥5,000(コスメキッチン):温めてほぐすことで美しいラインへ。

06:フット&レッグ トリートメント オイル AC R 80mL ¥5,000(THREE):血行を促進し、お尻のコリや脚のむくみをほぐすのにGOOD。

07:ワンダーハニー クールクールレッグジェル シトラスミント 160g ¥1,400(ベキュア):クールな使用感で、ヒップと太ももをケア。

08:セラムインUVボディクリームI SPF50+・PA++++ 70g ¥6,300(HACCI):さり気ないゴールドラメがメリハリのあるラインを叶える。

illust_NAYUKA MINE
photo_KAZUMASA TAKEUCHI[STUH]
styling_TERUMI SHIDA
text_EMI TANIGUCHI
special thanks_UTUWA
(sweet 2019年5月号)

プリッと上向きな美尻に!!男性に褒められるヒップを目指すケアアイテムをもっと見る

ここまでは、キレイなヒップがセクシーなボディにとって重要であることや、ヒップケアアイテムをご紹介しました。次は、ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオのオーナーである渡部龍哉さんに、のっぺりお尻や下半身太りの理由をレクチャーしてもらいましょう。

渡部龍哉さん
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