⑧鶏五目混ぜご飯
お肉、お野菜、きのこなど、5品目の旨味がたっぷり詰まった混ぜごはんです。作った具材は冷凍で約1ヶ月保存可能。白和えの具に使ったり、卵焼きに混ぜ込んだりできるので、多めに作っておくと便利ですよ。
⑨牛肉とごぼうの混ぜごはん
牛肉とごぼうの旨みと香りが食欲をそそる混ぜごはんです。しっかり濃いめの味つけで、男性や子供ウケもバッチリ!お弁当にもぜひ。
調理時間:15分〜
⑩ビビンバ風混ぜ込みごはん
フライパンでパパッと作れるビビンバ風混ぜごはんです。甘辛いお肉、小松菜、にんじん、もやしに白菜キムチ入りで、これ一品でも栄養バランス◎。お好みでとろけるチーズをトッピングしてもおいしいですよ。
⑪てりたま混ぜご飯
簡単な調味料で作る甘辛味の鶏もも肉ごはん。味がしっかりついているので冷めてもおいしさキープ。お弁当やおにぎりにもオススメです。
⑫焼きサバと大葉の混ぜごはん
甘辛く味付けした塩サバ、大葉、いりゴマを混ぜ合わせた、風味豊かな混ぜごはんです。お酢を少量加えるのが美味しさの秘訣。こうすることで味が引き締まり、素材の旨味が引き立ちます。冷凍で約2週間保存可能。