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食費月2万円台、5人家族のズボラ主婦直伝!"出費0円"で家族が喜ぶ[節約アイデア6選]

レシピ

こんにちは、節約ネタ大好きなヨムーノライター、つくもはるです。

我が家では節約の一環として、意識的に”無買デー”を作るようにしています。
無買デーとは、文字通り「何も買わない日」。食料品などの買い出しに行かず、「出費0」の日のことです。

でも、買い物に行かない日が続くと冷蔵庫の食材は、ほとんど空っぽに近い状態に……。

今回は、冷蔵庫の食材が少ない日でも何とかなる(かもしれない!?)家族に好評な、お手軽!節約!アイデアレシピをご紹介します。

キャベツがあればOK!お好み焼きトースト

まず最初にご紹介するのは、パンなのにお好み焼き味でびっくり!な、お好み焼きトーストです。

作り方は簡単。
食パンに刻んだキャベツをのせて、ソースとマヨネーズをかけて焼くだけ♪
ピザ用チーズがあればさらに食べ応えアップ!

トーストなのに、お好み焼きを食べているかのような味わいで、一度食べればハマること間違いなしです。

余り野菜が大活躍♪冷蔵庫の在庫一掃!和風パスタ

冷蔵庫の在庫一掃メニューとして我が家で定番の「和風パスタ」です。

玉ねぎ・にんじん・ウインナーなどがあればバッチリ!
さらに、ピーマン・しめじ・ブロッコリーなど余っている野菜があれば、どんどん入れてしまいましょう♪

中途半端に残ってしまった食材も使いきれるお役立ちメニューです。
ウインナーの代わりに鶏肉や豚肉を使ってもOKですよ。

パスタをお湯で茹でて、炒めた野菜と一緒にめんつゆや醤油・粉末だしの素などで味付けするだけで完成♪
オリーブオイルやにんにく(我が家はにんにくを保存袋に入れて冷凍保存)を加えれば、さらに風味豊かに。

余り物野菜のオンパレードでも、豪華なパスタが楽しめる鉄板メニューです。

1人分のステーキ肉でも、「ガーリックライス」なら家族みんなが満足できるボリュームに!

続いてご紹介するのは、少しのお肉でも家族でケンカにならない(笑)、ガーリックライスとサイコロステーキです。

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