寒い朝にぴったり！10分で作れる「栄養たっぷりスープ」12選

きのことわかめにキムチをプラスしたレンチン味噌スープ。食物繊維がたっぷり摂れるので、おなかすっきり効果が高く、ダイエット中の朝食にぴったり。おいしくて満足感の高いスープです。

コスパの良い野菜とツナの水煮缶で作れる簡単レンチンスープ。大根とツナを先にレンチンし、豆苗は後入れなのでシャキシャキ食感。鶏がらスープと醤油でシンプルに調味し具材の旨みを生かします。

包丁不要のラクラク調理で作れる、やさしい味わいのコンソメスープ。キャベツをちぎって耐熱容器に入れてレンチン。粉チーズ入り溶き卵を回し入れて再加熱すれば出来上がりです。

レンチンして混ぜ合わせるだけで、しっかり煮込んだような具沢山ミルクスープが作れます。野菜がたくさん入っていて栄養たっぷり。とろみ感のある仕上がりで、飲むと体がぽかぽかに温まります。

野菜とウインナーに落とし卵をプラスした具沢山スープ。チーズを入れてとろとろに仕上げるので、具材に絡めながらおいしくいただけます。レンジ調理だとは思えないボリューム感で、心もおなかも大満足！