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実は、これ使ってます♡ちょっとラクして究極に美味しい「缶詰」を使った、絶品ズボラ飯

賞味期限が長い缶詰は常備しておくのがオススメ。食べたいときにサクッと作れるのに、絶品!知っておけばちょこっとラクになる、缶詰を使った絶品ズボラ飯をお届けします。病みつきになること間違いなしですよ!

2019年4月
レシピ

ストックフードで作れる絶品料理

@7_7ss on Instagram: “社長から期末手当もらいました。これプラス、リュックと防災グッズもろもろプラス、寸志一万円。 *

みんな、唖然としたけど、後ほどきちんと期末手当💴を出します。とのことだ(笑) *

#楽しみは2度に分けた方がいいだろ説”
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長期保存ができて、防災備蓄としても便利な優秀ストックフード「缶詰」。そんな缶詰を使ってできる、究極に美味しい、人気アレンジレシピをお届けします。ちょっとラクできる、ズボラ飯を活躍させましょう!

缶詰を使ったラク旨料理

No.1 実は糖質ゼロ!「ツナ缶」アレンジレシピ

ジャガツナチヂミ

erecipe.woman.excite.co.jp

ツナ缶は、糖質ゼロなので糖質制限をしている人にはおすすめの食材。すりおろしたジャガイモにツナ缶を丸ごと入れた、カリッ、モチモチ食感が美味しくて、お箸がとまりません♡

詳しいレシピはこちら

ツナ春巻き

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パリパリに揚げた皮の中からじゅわっとチーズがとろけ出る、おつまみにもぴったりな一品です。大葉の爽やかな香りが食欲をそそります。

詳しいレシピはこちら

簡単サラダうどん

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食欲があまりない時にも美味しく食べられる、冷たくのどごしのよいサラダうどんです。冷凍うどんとツナ缶、それからありあわせの野菜を使えば、家にあるものだけで十分美味しいメインが完成します。

詳しいレシピはこちら

No.2 栄養満点♡「さば缶」アレンジレシピ

サバ缶チャーハン

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