濃すぎるメイク
年を重ねると、シワやシミが気になる人も多いのでしょうか。気になる肌悩みを隠そうと、ファンデーションを厚塗りすることで、肌のツヤやハリが失われます。
さらに、粉っぽく見えてしまい、かえって老けた印象を与えてしまいます。また、目元を明るく見せようと明るいアイシャドウを使ったり、アイラインを太く書いたりすると目元がキツく見えることも。
しかも、濃いメイクは崩れると、肌が汚く見えてしまうので注意が必要です。
髪のパサつき
ツヤがある髪は健康的に見えます。しかし、髪がパサついていると、ツヤがないだけではなく、枝毛や切れ毛などの髪のダメージが目立ってしまいます。
パサついた髪は、老けて見えるだけではなく、清潔感も失います。定期的に美容院へ行ったり、自分に合うシャンプーやトリートメントを選んだりして、若々しい髪を保ちましょう。
肌のたるみやシワ
肌の老化が一番分かりやすく老けて見える原因ですよね。肌がたるむことで、顔の輪郭が変化してしまい、老けて見えてしまいます。
また、老化とともに顔の筋肉や脂肪が減り、顔のシワが目立つだけではなく、ほうれい線やマリオネットラインが強調されてしまいます。
老化を促進させないためにも、日ごろから紫外線対策やスキンケアで保湿をしっかりして対策をしましょう。
丸まった背中
猫背で姿勢が悪いと、血流が悪くなり、顔のくすみやたるみが目立つ原因につながります。
また、猫背は首が前にでてしまうので、首が短く見えるだけではなく、二重あごが目立ってしまいます。
そのため、なんだか元気がなく、自信がないように見えてしまい老けて見えてしまうのです。正しい姿勢で生活することは、若々しく見えるだけではなく健康を維持するためにもとても効果的です。
ボリュームのない髪型
髪にボリュームがあることで、健康的で若々しい印象を与えることができます。
しかし、年齢とともに、薄毛や抜け毛が進行するだけではなく、髪も細くなっていきます。こうした変化が若々しさを失う原因です。また、髪にボリュームがあると顔周りが強調され、小顔に見える効果があります。
ところが、ボリュームを失うことで、顔の輪郭がぼやけ、重心が垂れ下がってみえてしまうことから老けた印象になってしまいます。健康的な髪を保つためにも、頭皮ケアを行ったり、スタイリング剤を使用して髪に動きをつけたりして老けてみられないような対策が必要です。
ぽっこりお腹
年齢とともに、筋肉量は低下し脂肪が増えやすくなります。特にお腹周りは脂肪がつきやすいので注意が必要です。
お腹が出ていると、姿勢が悪くなり身体全体のバランスが崩れてしまいます。身長は実際よりも低く見え、下半身が野暮ったく見えてしまいます。
適度な運動や、バランスの良い食事を心がけて健康的な体型を維持することが若々しさを保つ秘訣です。
オバ見え回避術！【ファッション編】
ここからは、オバ見えを回避するためのコツを紹介していきます。
もう「老けた？」なんて思われる毎日から卒業しましょう！
①自分に似合うファッションを知る
自分の体型や肌・髪の色を知り、自分に似合うコーデを理解することが大切です。自分に似合うコーデと好きな系統を組み合わせることで、自信に繋がって若々しく見えます。
最近では、骨格やパーソナルカラー、顔タイプといった診断で誰でも自分に似合う服がわかります。そういった診断もうまく取り入れながら、自分に似合うスタイルを見つけましょう。
