動画を見ながら実践してみよう！
動画では今回ご紹介した３つのエクササイズ意外にも反り腰、下半身痩せにおすすめのストレッチやエクササイズを紹介しています。是非やり方の確認も含めて動画を見ながら一緒に実践してみてください。
足あげ腹筋で腰が痛くなる人は必見！反り腰解消＆お腹痩せも叶うエクササイズ３選
動画では今回ご紹介した３つのエクササイズ意外にも反り腰、下半身痩せにおすすめのストレッチやエクササイズを紹介しています。是非やり方の確認も含めて動画を見ながら一緒に実践してみてください。