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ALL10分で速攻完成♡お値段以上の「極うま節約おかず」10連発

レシピ

ALL10分で速攻完成♡

調理時間はなんとALL10分♡コストパフォーマンス抜群の「極うま節約おかず」をご紹介します。お財布がピンチの際に、ぜひ活用してみてくださいね。

お値段以上の「極うま節約おかず」10連発

1.スタミナ塩チキン

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豆板醤やにんにくの香りがアクセントの、スタミナ塩チキン。ポリ袋で下味をつけるので、手を汚さずに調理することができますよ。冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日保存も可能!ストックしておくと便利です。(調理時間:10分※下味をつける時間を除く)

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2.シャキシャキきゅうりの鶏南蛮がけ

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豪華な見た目の、シャキシャキきゅうりの鶏南蛮がけ。濃いめの味付けなので、冷めても美味しくいただけます。千切りにカットしたきゅうりと鶏南蛮を一緒に食べれば、美味しさも倍増です。(調理時間:10分)

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3.揚げない鶏唐となすの油淋鶏風

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カリカリの鶏肉×柔らか食感のなすの組み合わせ♡こちらは、揚げない鶏唐となすの油淋鶏風です。なすは皮目から焼くのがポイント♡揚げずにフライパンで調理可能なのも嬉しいですよね。(調理時間:10分※下味をつける時間を除く)

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4.豚バラ+厚揚げdeむっちゃ柔らかジューシーな肉団子

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豚バラ肉、厚揚げ、えのきの3つの食材で作る肉団子。むっちりとした食感とジューシーさが魅力です。お酢の効いたさっぱりとした味付けなので、飽きずに沢山食べることができますよ。お弁当のおかずにも◎(調理時間:10分)

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5.厚揚げ+豚バラdeスイチリ焼き

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豚バラ肉で厚揚げを包んだ、厚揚げ+豚バラdeスイチリ焼き。スイートチリソースの辛みのある味付けで、白ごはんとの相性も抜群!メイン料理としても、おつまみとしてもお楽しみいただけるボリューミーな一品です。(調理時間:10分)

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6.ブロッコリープラスのジャーマンポテト

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デパ地下のデリ風おかず。こちらは、ブロッコリープラスのジャーマンポテトです。基本のジャーマンポテトにブロッコリーをプラスするだけで、彩りも栄養もプラスされます♡(調理時間:10分)

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7.厚揚げとエリンギのねぎだく中華あえ

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コスパの良い食材を使用した、厚揚げとエリンギのねぎだく中華あえ。出来たても美味しいですが、冷蔵庫で冷やしてもGOOD。具材は中火でじっくりと炒めましょう。(調理時間:10分)

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