ALL10分で速攻完成♡
調理時間はなんとALL10分♡コストパフォーマンス抜群の「極うま節約おかず」をご紹介します。お財布がピンチの際に、ぜひ活用してみてくださいね。
お値段以上の「極うま節約おかず」10連発
1.スタミナ塩チキン
豆板醤やにんにくの香りがアクセントの、スタミナ塩チキン。ポリ袋で下味をつけるので、手を汚さずに調理することができますよ。冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日保存も可能!ストックしておくと便利です。(調理時間:10分※下味をつける時間を除く)
2.シャキシャキきゅうりの鶏南蛮がけ
豪華な見た目の、シャキシャキきゅうりの鶏南蛮がけ。濃いめの味付けなので、冷めても美味しくいただけます。千切りにカットしたきゅうりと鶏南蛮を一緒に食べれば、美味しさも倍増です。(調理時間:10分)
3.揚げない鶏唐となすの油淋鶏風
カリカリの鶏肉×柔らか食感のなすの組み合わせ♡こちらは、揚げない鶏唐となすの油淋鶏風です。なすは皮目から焼くのがポイント♡揚げずにフライパンで調理可能なのも嬉しいですよね。(調理時間:10分※下味をつける時間を除く)
4.豚バラ+厚揚げdeむっちゃ柔らかジューシーな肉団子
豚バラ肉、厚揚げ、えのきの3つの食材で作る肉団子。むっちりとした食感とジューシーさが魅力です。お酢の効いたさっぱりとした味付けなので、飽きずに沢山食べることができますよ。お弁当のおかずにも◎(調理時間:10分)
5.厚揚げ+豚バラdeスイチリ焼き
豚バラ肉で厚揚げを包んだ、厚揚げ+豚バラdeスイチリ焼き。スイートチリソースの辛みのある味付けで、白ごはんとの相性も抜群!メイン料理としても、おつまみとしてもお楽しみいただけるボリューミーな一品です。(調理時間:10分)
6.ブロッコリープラスのジャーマンポテト
デパ地下のデリ風おかず。こちらは、ブロッコリープラスのジャーマンポテトです。基本のジャーマンポテトにブロッコリーをプラスするだけで、彩りも栄養もプラスされます♡(調理時間:10分)
7.厚揚げとエリンギのねぎだく中華あえ
コスパの良い食材を使用した、厚揚げとエリンギのねぎだく中華あえ。出来たても美味しいですが、冷蔵庫で冷やしてもGOOD。具材は中火でじっくりと炒めましょう。(調理時間:10分)