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片付けが超絶ラク!フライパン一つでできる「簡単美味しいおかず」特集

手間のかかるおかずがフライパン一つで作れちゃう。しかも、洗い物が少なくて片付けが、とっても楽チン♡お腹が大満足する、ワンパンズボラ飯をお届けします。毎日の献立の参考に、役立ててみてくださいね。

2019年6月
レシピ

ラクしたい♡頑張る人のワンパンレシピ

SEIRA on Instagram: “ᗦ↞ᐊ ᗦ↞ᐊ . . 《#献立 𖠅》 . 𖧷煮込みハンバーグ 𖧷かぼちゃの煮物 𖧷大根とカニカマのサラダ 𖧷油揚げとえのきのお味噌汁 𖧷ごはん 𖧷いちご🍓 . . こんばんは☽ . 先週残った#ビーフシチュー で #煮込みハンバーグ 。 そりゃ間違いなく美味しい🤣👌…”
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フライパン一つでできる簡単おかずだから、料理が苦手な人や初心者さんでも大丈夫!ぱぱっと片づけて、ゆっくりしたいときや忙しい日にもおすすめです。ぜひ、参考にしてみてください。

フライパン一つでできる絶品おかず9選

①オーブン要らずのローストビーフ

erecipe.woman.excite.co.jp

牛肉に焼き色をつけて少し蒸したら、アルミホイルで巻いて仕上げる、ローストビーフです。オーブン不要なので、焼き時間も迷いません。簡単に豪華なメインフードが作れます。

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②ジューシー鶏手羽元フライパン焼き

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ガーリック香るオリーブオイルで、こんがりと焼いた鶏手羽元です。最初に焼き色をしっかりとつけることで、旨味をぎゅっと閉じ込めることができます。

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③サクサクもっちりジャガイモピザ

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スライスしたじゃがいもを敷き詰めたピザ生地で、お腹も大満足する一品です。カリッ・モチッ・とろーり食感が、やみつきになること間違いなしです。

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④フライパン1つでできる!エビチリ

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エビをショウガ、ガーリック、白ネギ、玉ねぎと焼いて、ケチャップベースの調味料で絡めました。みじん切りのネギをたっぷりと使うことで、エビがボリュームアップして、見映えもよくなります。

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