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これ一品で大満足♡フライパン1つでできる「絶品ズボラ飯」9選

レシピ

⑤めんつゆで作る簡単親子丼

recipe.rakuten.co.jp

とろっとろ卵がたまらない親子丼です。卵を2回に分けて入れることで、とろーりとした食感になります。

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⑥桜エビと卵のチャーハン

erecipe.woman.excite.co.jp

高たんぱく&低脂肪な桜エビと今旬のグリーンアスパラを使った身体に嬉しいチャーハン。丸ごと食べれる桜エビは、カルシウムやEPAがたっぷりと含まれています。

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⑦たっぷりきのこのチキントマトリゾット

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食材を入れて炒め煮込んだ本格リゾットです。米は洗わずに入れて少し芯が残るくらいで火を止めると、べちゃべちゃにならずに美味しく作ることができます。

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⑧マカロニチキンマカロニグラタン

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鶏もも肉、玉ねぎを炒めて、小麦粉を入れて混ぜ、牛乳とマカロニを入れて煮込みました。マカロニは茹でなくてもいいので、調理の手間も時間もかなり短縮できます。

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⑨きのこと納豆のスパゲティー

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きのこと納豆を使ったネバネバ好きにはたまらない簡単和風パスタです。パスタは茹でずに昆布だしで煮込んでいて、茹でたときよりもモチっとした食感が楽しめます。

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