おからを使ったスイーツのレシピをご紹介します。おからは小麦粉に比べて糖質の量が少ないので糖質制限中のおやつにぴったりなんです。おもてなしに使えるパウンドケーキから、気軽につまめるクッキーまでさまざまな種類のお菓子を作ることができますよ！レンジや炊飯器使った簡単レシピも必見です。
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28. もちもち食感「豆乳のおからドーナツ」
生地に豆乳を加える、もちもち食感のおからドーナツです。ざっくり生地を混ぜたら、ポリ袋などに入れてこねるのでお手軽。オーブンペーパーごと油に入れますが、ペーパーは自然にはがれるのできれいに仕上がります。
29. レーズンたっぷり「おからとレーズンのドーナツ」
おからに強力粉を合わせた生地にはたっぷりのレーズン！砂糖ではなくメープルシロップで甘みを出すレシピです。30分ほど生地を寝かせるため、きれいに型抜きできますよ。レーズンは洋酒につけてもOKです。
30. サクふわ食感♪ 「おからのココアドーナツ」
おからとHMに片栗粉をプラス！サクサクふわふわ食感のココアドーナツです。成形はコロコロ丸めるだけなので簡単。そのままでのおいしくいただけますが、チョコペンなどを使ったデコレーションも楽しめます。
手作りのおからスイーツを堪能しよう♪
甘い物は大好きだけどやっぱりカロリーが気になる、という方におすすめのおからスイーツ。大きなケーキから気軽に食べられるおやつまでジャンルが広く、それぞれアレンジも豊富にそろっています。
レンジのみ、炊飯器のみで作れるレシピもあるので、いろいろチェックしてくださいね。おもてなしはもちろん、気軽な女子会のスイーツにもぜひどうぞ♪
