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リピ決定な美味しさ!ご飯がすすむ「ガッツリ系スタミナおかず」10連発

レシピ

⑧なすと鶏肉の甘酢あん

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oceans-nadia.com

鶏肉を使った酢豚風レシピです。お野菜たっぷりで栄養バランスも抜群!使用する部位はお好みで。もも肉だとジューシー仕上げ、むね肉だとさっぱり仕上げ。お好みで使い分けてください。

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⑨さばの香味ソース

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oceans-nadia.com

フライパンでこんがり焼いた鯖に香味ソースをたっぷりかけた一品です。この香味ソースは、鯖以外のお魚&お肉とも相性が良いでの覚えておくと便利ですよ。

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⑩麻婆モヤシ

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erecipe.woman.excite.co.jp

もやしを丸々一袋使った節約レシピ。こってり麻婆味がご飯と相性抜群でおかわり必至な美味しさです。もやしの食感を残すため火の通しすぎには注意してくださいね。

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“スタミナおかず”でパワーチャージ!

ご飯がすすむ「ガッツリ系スタミナおかず」をご紹介しました。疲れが出やすい夏場はスタミナおかずでパワーチャージ!「美味しそう」と思ったらぜひ作ってみてくださいね。

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