「いただきます」まで15分！毎日食べても飽きない「夏の中華麺レシピ」14選

普通のソース味の焼きそばに飽きてしまった時は、スパイシーなカレー粉をプラスするのが◎。食欲そそるスパイスは夏バテ対策にももってこいです。

もやしとちくわを使った節約も時短調理も叶う、あんかけ焼きそばです。カリっと焼き目をつけた中華麺とトロッとしたあんかけが相性抜群。長い夏休みのお昼にも嬉しいコスパ最強な一皿ですよ。

鯖の味噌煮缶を使ったアレンジ焼きそばです。鯖缶は汁ごと野菜と一緒に炒めるので栄養も満点。

豚キムチを揚げ焼きした中華麺にオン！パリパリ食感も楽しめ、食べ応えも抜群。おつまみにもおすすめです。

野菜もたっぷりなこちらのちゃんぽんレシピは、豆乳ベースのスープなので栄養もバッチリ。モッチリした中太タイプの中華麺がベストマッチです。

汗をたっぷりかいた日は、塩ラーメンで塩分補給！短時間で美味しく作るコツは、鶏ガラスープの素と液体塩こうじのダブル使いすること。たった10分で作れるので、時間がない時にもぜひどうぞ。

夏は冷たいものを飲んだり冷房のきいた部屋にいることで意外と身体が冷えやすく、疲れの原因にもなってしまいます。ぜひ辛味のある担々麺で身体の芯から温めてくださいね。