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安い!15分で完成!サッパリ!彼をベタ惚れさせる「夏のモテおかず」

レシピ

15分で完成!コスパ抜群サッパリおかず

時短×コスパ良し×彼ウケ抜群の「夏のモテおかず」をご紹介します。暑さで疲れてしまっている彼を癒やす、とっておきのレシピを厳選しました♡彼のために絶品おかずを作ってみてはいかが?

彼をベタ惚れさせる「夏のモテおかず」

1. おろし旨だれdeスタミナチキンステーキ

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ガーリック風味のチキン×さっぱりとしたおろしだれの組み合わせ。ガッツリ食べたいあなたにおすすめの、おろし旨だれdeスタミナチキンステーキです。出来たても美味しいですが、冷やして食べてもGOOD!(調理時間:15分)

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2. 塩だれ豚レタス

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コスパの良い豚バラ肉&レタスで作る、塩だれ豚レタス。豚バラ肉とレタスを炒め、調味料をプラスすれば完成です。レタスの代わりに豆苗で代用してもOKです。粗挽き胡椒をふりかけることで、ピリッとした辛さがプラスされます。(調理時間:10分)

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3. 豚肉となすとトマトのうまだれあえ

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夏野菜であるなす&トマトは、スーパーなどでも低価格で購入できる万能野菜です。レンジのみで調理可能なので、暑い夏もラクラク作ることができますよ。栄養満点のヘルシーメニューです。(調理時間:10分※水にさらす時間及びしばらく置く時間を除く)

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4. 豚ともやしのさっぱり梅ぽんあえ

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梅干しとポン酢のさっぱりコンビ。冷たいビールとも相性抜群の、豚ともやしのさっぱり梅ぽんあえ。豚肉は下味でごま油を揉み込むことで、香ばしく仕上がります。大葉や長ネギをトッピングして召し上がれ。(調理時間:5分)

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5. 豚こまとなすのサッパリレモン焼きびたし

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お財布に優しい3つの食材で作る、豚こまとなすのサッパリレモン焼きびたし。レモンは絞らずに皮ごと入れることで、夏らしい爽やかな美味しさに。なすは蒸し焼きにすることで、ふっくらと仕上がります。(調理時間:15分)

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6. 豚肉と長いもの大葉塩炒め

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調味料は塩&ブラックペッパーのみ。シンプルな美味しさの、豚肉と長いもの大葉塩炒め。長芋のシャキッとした食感と、さっぱりとした大葉がアクセントに。思わず「おかわり!」と言ってしまうほどの絶品おかずです。(調理時間:10分)

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7. ペンネとスナップエンドウのめんつゆサラダ

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これ1つでボリューム満点の、ペンネとスナップエンドウのめんつゆサラダ。ベーコンはにんにくと共に、カリカリになるまで炒めるのがポイント。スナップエンドウの食感も楽しい、彩りサラダです。(調理時間:10分)

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