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[むくみ対策にも]夏のダイエットにおすすめな食材って?

レシピ

ダイエットにおすすめ夏野菜&スイカを使ったレシピ4選

ナス代表

簡単豪華!栄養バランス・ダイエットにも◎

「レンジで簡単!お肉とナスの重ね蒸し」レシピはこちら

トマト代表

ジューシーでチャンキーなトマトソースが元気をチャージ!

「豆腐のステーキ トマトソース」レシピはこちら

きゅうり代表

小腹がすいた時にもおすすめ!

「スティック野菜のにんにく醤油漬」レシピはこちら

スイカ代表

ひと手間で、おもてなしデザートに♪

「フローズンスイカ」レシピはこちら

最後に

夏野菜ですっきりやせ!

夏は水太りになりやすい反面、食べ物を意識することでむくみを防止して、すっきりやせが実現できるチャンスです。
夏の太陽を浴びた新鮮な夏野菜や果物で、ダイエットの成功と元気を手に入れましょう。

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