［1日何個食べていいの？］卵についてのQ & Aとおすすめの1週間献立

卵は戦後の時代から、この令和の時代になっても販売価格がそれほど変わっていません。また、スーパーでもコンビニでも販売されていて、保存性も高いというありがたい食材です。

その上、たんぱく質を多く含み、他の栄養価も高い完全栄養食品。コストパフォーマンスが最も高い、お財布にも優しい卵。卵料理のレパートリーを増やして、毎日の食事を楽しんでみてはいかがでしょう。健康にも美容にも◎です。