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ひと皿で大満足!たっぷり野菜の食べるスープレシピ30選

中華味のスープレシピ6選

7. 明太子とエリンギの豆乳中華風スープ

Photo by macaroni
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調理時間:15分

明太子のプチプチ食感に塩気、豆乳のフレッシュな味わいが特徴的なスープです。エリンギや小松菜と具材もたっぷり!

明太子に豆乳って中華スープには珍しい組み合わせですよね。いつもと違う中華スープが食べたい人にはおすすめです。

レシピはこちら|macaroni動画

8. 鶏団子と白菜の具だくさん中華スープ

Photo by macaroni
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調理時間:15分

鶏団子と白菜の具だくさん中華スープをご紹介します。 やわらかく煮た白菜の甘みと鶏肉団子の旨味がたっぷりなスープは、具材たっぷりでヘルシーなのにボリューム満点!

カロリーが気になる女子も食べ盛りの男子もわんぱくな子どもまで、みんなよろこんでくれそうです。

レシピはこちら|macaroni動画

9. 春菊と鶏つくねの中華スープ

Photo by macaroni
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調理時間:15分

春菊と鶏つくねの中華スープのレシピです。春菊と生姜、ごま油の香りがふわっと広がる大人のスープ。ピリ辛味にもっと刺激がほしい人は豆板醤を入れてもおいしく仕上がるのではないでしょうか。

レシピはこちら|macaroni動画

10. 小腹にもピッタリ♪ 包まない酸辣ワンタンスープ

Photo by macaroni
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調理時間:10分

酸辣ワンタンスープのレシピです。ワンタンであえて包まないこちらのスープは、具材から溢れる旨味が、ダイレクトにスープのなかにとけ込みます。

ワンタンを包む手間がなく具だくさんでボリュームもあるので、忙しい人にはお助けスープとしてもおすすめです。

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