無料の会員登録をすると
お気に入りができます

5分以内でパパッと作れる♡やみつきスピード副菜レシピ10

2019年9月
レシピ

副菜は5分以内で作る♡

日々のお家ごはんには、メインディッシュと汁物に合わせてちょっとした副菜があると嬉しいですよね。しかし、忙しいなかで何品も作るのはちょっぴりハードルが高いもの。

Toshihiro Ueki on Instagram: “【レシピ付】Japanese simple meal. #毎日の一汁二菜 今日は、ナスが沢山あるので、それを使って鶏の手羽元とナスの豆板醤さっぱり焼き。 副菜はキュウリの梅肉和え(←簡単に作れてさらに美味しい) 汁物はほうれん草の味噌汁。ほうれん草は下茹でしてます。…”
instagram.com

そんな副菜こそ、時短で出来るスピードメニューが大活躍!今回は、5分以内でパパッと作れる簡単副菜レシピをご紹介します。普段のお家ごはんだけでなく、お弁当のおかずやおつまみにもおすすめのレシピばかりです。

5分で完成♡スピード副菜レシピ10

1.もやしとレタスのゴマぽんサラダ

oceans-nadia.com

どんなメインディッシュにも合うサラダレシピは、何パターンか覚えておくと便利です。使い方に悩むサニーレタスが消費できるこちらのレシピは、胡麻の風味がしっかりと効いています。香ばしさ満点でやみつきに!

無限!やみつき!『もやしとレタスのゴマぽんサラダ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/263808

2.キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ

oceans-nadia.com

こちらも大量消費の難しい“キャベツ”を使ったやみつきサラダです。かつお節の旨味たっぷりのおかずサラダは、しっかりめの味付けでキャベツが苦手な方でも食べやすく◎。冷蔵約2~3日持つので、作り置きにも。

春キャベツのやみつき♡ごまだれサラダ【#作り置き#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/279173

3.切り干し大根とツナ塩昆布の無限サラダ

oceans-nadia.com

時短に加え、節約を意識したいときには、“切り干し大根”を使ったこちらのレシピがおすすめです。コリコリ食感の切り干し大根に、塩昆布とツナの旨味たっぷりで箸が止まらない美味しさ!おつまみにもぴったりです。(調理時間は置く時間を除きます。)

水戻し不要♪『切り干し大根とツナ塩昆布の無限サラダ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/189377

4.しらすとわかめのおつまみ 豆腐サラダ

oceans-nadia.com

お豆腐にしらす、わかめを合わせた栄養満点ヘルシーサラダ。包丁は使わずに、お箸で混ぜるだけで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。淡白な素材ですが、鶏がらベースの味付けでお箸の進む1品に。(調理時間は置く時間を除きます。)

記事に関するお問い合わせ