簡単便利！離乳食で蒸しパンを作るときのポイントとおすすめレシピ10選

にんじんをすりおろして混ぜ込み、橙色が鮮やかな蒸しパンレシピです。粉チーズで旨みも加わり、にんじん嫌いさんでも食べられそうですね。

簡単で洗い物も少なくて済む紙コップで作れるところも魅力です。

小麦・卵・乳を含まない、アレルギーのあるお子さんでも楽しめる米粉の蒸しパンです。

米粉を使用してふんわり、もっちり。砂糖は控えめですがバナナのやさしい甘味でぱくぱく食べられそうです。

煮りんごとりんごジュースで作る蒸しパンです。少量の塩で煮ることでりんごの甘みを出し砂糖を使わないので、小さなお子さんのおやつにもぴったりです。

このレシピも米粉を使い、卵、乳も不使用ですのでそれらのアレルギーがあっても食べられますよ。

簡単に作れてアレンジ自在な蒸しパンは、離乳食や幼児のおやつにぴったりです。持ち運びもしやすくお出かけするときにもとっても便利。

離乳食で自分で食べる意欲の出てきたお子さんには、大きめの角切りやスティック状にして手づかみ食べさせてあげましょう。材料しだいで栄養もとれ、野菜嫌いも克服できるかも？ぜひお気に入りのレシピを見つけて作ってみてくださいね。

【参考文献】

（2019/09/07参照）