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今晩は何を作ろう?迷った時の救世主「ボリュームやみつきおかず」10選

レシピ

8.鶏むね肉のネギ南蛮

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カロリーが低い鶏むね肉を、美味しくアレンジ。冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日保存もできる、鶏むね肉のネギ南蛮。鶏むね肉とは思えないほどのしっとり感&ジューシーさも必見です。(調理時間:10分)

鶏むね肉のネギ南蛮【#作り置き#お弁当#漬け込み不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381619

9.とろとろ茄子とカリッと豚からのチリソース和え

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ご飯にかけても絶品の、とろとろ茄子とカリッと豚からのチリソース和え。茄子と豚肉は揚げ焼きにすることで、香ばしさや食感が加わります。油も少量なので、後片付けも楽チンですよ。(調理時間:15分)

とろとろ茄子とカリッと豚からのチリソース和え【大量消費】 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/146865/recipe/378940

10.ぷりぷり海老のマーマレードマヨネーズ

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甘じょっぱい味わいが特徴的な、ぷりぷり海老のマーマレードマヨネーズ。マーマレードを加えることで、フルーツの香りとさっぱり感がプラスされます。レモンを絞って食べるのがおすすめ!(調理時間:20分)

ぷりぷり海老のマーマレードマヨネーズ🍊 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/381603
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