8.豚バラこんにゃくのめんつゆバター炒め
バター×めんつゆのコクたっぷりな味付け♡忙しい日も15分で調理可能な、豚バラこんにゃくのめんつゆバター炒め。こんにゃくはフォークで切り込みをいれることで、味がよく染み込みます。おつまみにも最適です。（調理時間：15分）
豚バラこんにゃくのめんつゆバター炒め【ヘルシー・作り置き】 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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9.コーンとウインナーのチヂミ
カリッ＆もちもちのW食感が魅力の、コーンとウインナーのチヂミ。具材と調味料を混ぜ合わせて、フライパンで焼くだけでOK。辛いものが好きな方は、タレにラー油を混ぜても美味しいです。（調理時間：15分）
子供も喜ぶ！コーンとウインナーのチヂミ by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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10.山盛りキャベツのチキンサラダ
キャベツを大量消費したいときにぴったり。こちらは、山盛りキャベツのチキンサラダです。エスニック風味のチキンには、ピーナッツ＆レッドペッパーをトッピング。低カロリーなのも嬉しい♡（調理時間：15分）
ほんのりエスニック☆山盛りキャベツのチキンサラダ by 加瀬 まなみ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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