⑤おからスコーン
おからパウダーを使用した、低糖質スコーンです。ざく切りしたビターチョコをトッピングして、食感のアクセントに。朝食にもおすすめですよ。
低糖質!罪悪感ゼロ‼️おからスコーン〜チョコ入り by きゃらきゃら | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑥プロテinブラウニー
薄力粉の代わりにプロテインを使用した、低糖質・高タンパクなチョコブラウニー。しっとりしたブラウニーに生地に、ナッツの食感が引き立ちます。筋トレ中のおやつにもぴったりな一品です。
高タンパク、低糖質‼️プロテinブラウニー by きゃらきゃら | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑦おからチーズ蒸しケーキ
おからパウダーを使用した、低糖質チーズ蒸しケーキです。焼くまで10分のお手軽さで、思い立った時にさっと作れるのも魅力的。仕上げにフライパンで焼き色をつけると◎。
低糖質!おからチーズ蒸しケーキ【おからパウダー・ダイエット】 by きゃらきゃら | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑧大豆粉と黒豆のケーキ
大豆粉を使って低糖質に仕上げたカップケーキです。大豆の香りと黒豆が相性抜群。メレンゲはしっかり泡立て、数回に分けて混ぜ合わせるのが、美味しく仕上げる秘訣です。
大豆粉と黒豆のケーキのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
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⑨おから蒸しパン
材料を混ぜてレンチンするだけの簡単蒸しパンです。甘さ控えめで朝食にもおすすめ。ヨーグルトのホエイを加えると、よりふわふわに仕上がるので、お好みでアレンジしてくださいね。