無料の会員登録をすると
お気に入りができます

“もう一品”欲しい時に♡15分で作れる「スピード節約おかず」10選

レシピ

“もう一品”欲しい時に♡

RINATY(りなてぃ ) on Instagram: “ふわふわ?とろとろ?どちらも美味しいてりたま丼𓎩✧︎*。 . . (。・υ・)/𓎪*◌︎ 𝕄 𝔼 ℕ 𝕌 ✢︎ ✢︎ . . ▹︎てりたま丼↪︎NadiaレシピID【383031】 ▹︎南瓜とベーコンのうま塩炒め↪︎NadiaレシピID【383074】…”
instagram.com

メイン料理は決まっても、中々思い浮かばないのが“もう一品”ですよね。今回は15分で作れる「スピード節約おかず」をご紹介します。一品プラスして、豪華な献立に仕上げましょう。

15分以下のサイドディッシュレシピ

1.アスパラ生ハムソテー

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰500円 レシピ付き* アスパラ生ハムソテー *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  めちゃくちゃ暖かい一日でしたね❣️ 間違えてダウンを、着ていって 若干恥ずかしい一日でした😅笑 …”
instagram.com

見た目もおしゃれな洋風おかず。アスパラ×温玉×生ハムの贅沢食材をチーズ&オリーブオイルでソテーに仕上げました。アスパラの根元は固いため、ピーラーで処理してくださいね。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰500円 レシピ付き* アスパラ生ハムソテー *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  めちゃくちゃ暖かい一日でしたね❣️ 間違えてダウンを、着ていって 若干恥ずかしい一日でした😅笑 …” https://www.instagram.com/p/B9lsfH8A1B-/

2.豆苗のツナマヨ和え

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “⏳10分 💰約250円 難易度★☆☆ レシピ動画付き * 豆苗のツナマヨ和え *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  最近ちょっとだけ忙しい日が続いてるので 時短で簡単レシピを重宝してます😭(切実) …”
instagram.com

1袋100円程でGETできる“豆苗”を使った絶品サラダ。火を一切使わずに和えるだけでOKなので、ずぼらさんもパパッと作ることができますよ。ツナのまろやかな風味がアクセントに。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳10分 💰約250円 難易度★☆☆ レシピ動画付き * 豆苗のツナマヨ和え *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  最近ちょっとだけ忙しい日が続いてるので 時短で簡単レシピを重宝してます😭(切実) …” https://www.instagram.com/p/B6fhJjfgubI/

3.アボカドユッケ

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ 💰250円 ⏳10分 レシピ動画付き*アボガドユッケ*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  一週間お疲れ様でした❣️ 花金なのでお仕事が終わったら ちゃちゃっとおつまみ作って…”
instagram.com

美容効果の高いアボカドを使ったユッケ。ごま油の効いた香ばしい香りが口の中いっぱいに広がります。卵黄と絡めることで美味しさもUP。副菜としても、ビールのおつまみとしても大活躍!(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ 💰250円 ⏳10分 レシピ動画付き*アボガドユッケ*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  一週間お疲れ様でした❣️ 花金なのでお仕事が終わったら ちゃちゃっとおつまみ作って…” https://www.instagram.com/p/B7a5xQyAkR1/

4.キムチーズやっこ

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰200円 レシピ付き*キムチーズやっこ*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  金曜日! 1週間お疲れ様でした😍 今日は家で1人なのでこれからこのおつまみ片手に 晩酌したいと思いまーす!…”
instagram.com

具材をお皿に入れて、レンジでチンすれば完成。洗い物も少ない&手間も一切なしの絶品おかずです。白ご飯&お酒との相性も抜群◎で、ピリ辛な味付けも、あとを引く美味しさです。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ ⏳15分 💰200円 レシピ付き*キムチーズやっこ*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  金曜日! 1週間お疲れ様でした😍 今日は家で1人なのでこれからこのおつまみ片手に 晩酌したいと思いまーす!…” https://www.instagram.com/p/B9YxtfmgIoF/
記事に関するお問い合わせ