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お金がない日の夜ご飯♡食費を賢く節約する「激安やみつきおかず」10選

2020年3月
レシピ

お金がない日の夜ご飯♡

噂のぴのちゃん♡ on Instagram: “𖥧𖥧𖠿  こんばんは𓂃.◌𓈒𖡼 噂のぴのちゃんです♩ . ▹▸01/30(Thu) . #今日のごはん は… . + おろしとんかつ + サラダ + キムチのせ冷奴 + しらす + ナスとえのきのみそ汁 + 雑穀米 . . 昨日のごはんです~( ᷇ᵕ ᷆ )…”
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「お金がない...」そんなピンチを救う「激安やみつきおかず」をご紹介します。食費を賢く節約することで、金欠をラクラク乗り切ることができますよ。ボリューム&美味しさ満点の絶品レシピをご覧ください。

食費を賢く節約する「激安やみつきおかず」10選

1.テリヤキチキン

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鶏もも肉を丸々1枚焼き上げたボリュームおかず。身近にある調理器具を重しに活用することで、驚くほど皮はパリパリに。とろっとした口当たりのタレをかければ完成です。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約350円 難易度★★☆ レシピ動画付き * テリヤキチキン *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです!  晩ご飯にもお弁当にも。 ごはんにもパンにも嬉しい 鶏の照り焼き〜💕  皮をバリバリに焼いて食べると…” https://www.instagram.com/p/B7GCwLsgFrK/

2.麻婆大根

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レンジとフライパンで作れる簡単メニュー。コスパの良い大根×豚ひき肉を使っているので、金欠の日も安心です。ピリッと辛いしっかりとした味わいなので、ご飯にかけても美味しいです。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 💰400円 レシピ付き*麻婆大根*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  今日は野菜たっぷりのご飯に合うメニュー 麻婆大根❣️ ピリ辛な肉味噌と、味染み大根が絶品🤤 …” https://www.instagram.com/p/B9WSwvGg-nP/

3.青菜と豆腐の卵とじ

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ダイエット中の方にも嬉しい、お肉を一切使わないヘルシーメニュー。1人前たったの200円で作ることができるのもポイント。栄養豊富&内側からポカポカ温まる絶品おかずです。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “ ⏳15分 💰約400円 難易度★★☆ レシピ動画付き * 青菜と豆腐の卵とじ *  ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  2月の#生理ごはん  生理ごはんは、 ①すぐできる(立ち仕事削減)…” https://www.instagram.com/p/B8yHoLDgkng/

4.ガーリックチキン

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お財布に優しい鶏もも肉を使った、ボリュームおかず。お肉は調味料とともに漬け込んでおくことで、味が染みて絶品に♡ガーリックの香ばしい香りが食欲をそそります。(調理時間:15分※漬け込み時間を除く)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 💰500円 レシピ付き* ガーリックチキン *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  切り物なしでできる簡単レシピ✨ にんにくが効いてごはんが進む🍚💕  @alpensalz_jp…” https://www.instagram.com/p/B9oN5OQg68A/
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