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お金がない日の夜ご飯♡食費を賢く節約する「激安やみつきおかず」10選

レシピ

5.牛とごぼうのしぐれ煮

食物繊維が豊富なごぼうは、便秘解消にも効果的。そんな健康食材であるごぼうを、しぐれ煮にアレンジしました。お値段の張る牛肉は、こま肉を選ぶことでコスト削減。一度食べたら虜になる煮物料理です。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 💰600円 レシピ付き*牛とごぼうのしぐれ煮*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😉  今日は一日天気が悪かったですね☂️ 花粉が飛ばないことが救いですが😍  今日は久しぶりの#生理ごはん …” https://www.instagram.com/p/B9jB-ZAAgqp/

6.煮込みハンバーグ

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隅々まで味がよく染み込んだ、絶品煮込みハンバーグ。トマト缶&デミ缶も不要!自宅にある調味料で味付けをするので、とってもお手軽です。お安い合挽き肉をGETしたら、ぜひ作ってみてくださいね。(調理時間:20分)

小麦粉&デミ缶不要♪『簡単!煮込みハンバーグ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/211814

7.豚こまの味噌マヨ漬け

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約1ヶ月下味冷凍もできる、豚こまの味噌マヨ漬け。ポリ袋で漬け込んだ後、トースターで焼くことで洗い物を減らすことができますよ。夕食のメイン料理はもちろんこと、お弁当のおかずにもぴったり。(調理時間:5分※下味をつける時間を除く)

豚こまの味噌マヨ漬け【#漬けて焼くだけ#下味冷凍#作り置き】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368277

8.ささみの揚げないチキン南蛮

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ノンフライで調理可能なチキン南蛮。カロリーが気になるメニューですが、低カロリーの鶏ささみを使っているため沢山食べても罪悪感ナシ。低価格なのも魅力的♡(調理時間:10分※タルタルソースを作る時間は除く)

自慢のズボラ飯☆ささみの揚げないチキン南蛮 by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387536

9.うま辛よだれなす

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なす×鶏むね肉のコスパ最強コンビ。レンンジでチンして、手作りのネギダレをかけるだけで完成!難しい工程は一切ないので、料理初心者さんもチャレンジしやすいですよ。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

うま辛♡よだれなす【#作り置き #鶏むね肉 #レンジ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/290638
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