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困った!お米・麺がない!「小麦粉etc」でつくれる主食レシピ10選

レシピ

⑧ポテト&チキンの「グラタン」

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小麦粉で作るホワイトソースは、具材をマカロニからじゃがいもにチェンジ。チキンを加えれば、大満足の「ポテトチキングラタン」が出来上がります。フライパン一つで作れる手軽さも嬉しいですよね。

時短コク旨っ♡ポテトチキングラタン by はっとりみどり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/212546

⑨朝食にもおやつにも♡「ドーナツ」

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じゃがいもを加えることで、ふんわりもちっと仕上げたドーナツのレシピです。一つ一つをラップで包めば、常温で2日間保存可能です。朝食やおやつにして頂きましょう。

3時のおやつに♡ ポテトドーナツ by はっとりみどり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/210593

⑩フライパンでできる「蒸しパン」

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朝食用なら、この「蒸しパン」のレシピもおすすめです。なんと、こちらのレシピ、フライパンで作ることができちゃうんです。材料の「はちみつ」は「砂糖」に置き換えることも出来ますよ。

ふわもち♪サツマイモの豆腐蒸しパン by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/129632

粉類以外でもつくれる主食レシピ

1.「じゃがいも」で「カムジャジョン」

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じゃがいもをすりおろせば、もちもちのチヂミがつくれますよ。粉類は基本不要。水っぽい時にだけ、小さじ1程度の片栗粉を使うだけなんです。こちらのチヂミは、出来たてを頂くのがおすすめですよ。

カムジャジョン(じゃがいものチヂミ) by 野島ゆきえ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/26633/recipe/162491

2.「長芋」で「おやき」

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長芋で作る「おやき」は、ふわふわほっくりの仕上がりです。チーズを入れて温かい内に食べれば、とろ〜りたまらない美味しさに♡

*長芋とカニカマとチーズの卵お焼き* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/377339

主食レシピは覚えておいて損なし!

小麦粉や、お芋で作れる主食のレシピは、食材不足の時はもちろん、急に食材が切れてしまった日にも便利ですよね。覚えておいて損はないので、是非チェックして下さいね。

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