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時短&節約になる♡鶏&豚肉の「下味冷凍レシピ」10選

レシピ

時短&節約にもなる♡下味冷凍

献立の救世主...!

みずか on Instagram: “. ⭐こちらはコメント〆ました⭐ . いつも心温まるコメントありがとう😘💕 . この後のコメントは気付かないので 最新picにお願いします😆🙏 . ✼••┈┈thank you┈┈••✼ . . #下味冷凍 で こんにちは🙌  #インスタ萎え なpicだから…”
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冷凍庫での保存も効く上に、料理の時短も叶えてくれる「下味冷凍」。リーズナブルな鶏肉&豚肉のおかずなら、時短プラス節約も叶えてくれますよ。それではさっそく、鶏肉・豚肉別に下味冷凍のレシピを見ていきましょう!

鶏肉の下味冷凍レシピ

1.むね肉の甘辛しょうゆ漬け

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鶏むね肉をしょうゆ・みりん・酒・砂糖で甘辛く味付けして、ごはんが進むおかずに。作り方は、調味料を揉み込んだ鶏むね肉を耐熱ポリ袋ごと鍋に入れ数分煮たあと、火を止めて放置すれば完成!

下味冷凍保存の目安:約30日

むね肉の甘辛しょうゆ漬け【#下味冷凍 #冷凍保存 #ポリ袋】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/362589

2.ポップコーンチキン

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コロコロのひとくちサイズが食べやすいポップコーンチキン。お肉の正体はヘルシーな鶏ささみ!手でパクパクつまめるので、おうち飲みのお供にもよいですね。

下味冷凍保存の目安:約30日

ポップコーンチキン【#冷凍保存#油は大さじ3】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367608

3.むね肉deスティックチキンの磯辺焼き

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甘辛のしょうが醤油味に海苔の風味や香りが加わったスティックチキンの磯辺焼き。下味冷凍は海苔を巻く前、調味料を揉み込んだ状態で冷凍します。食べる時は解凍して、海苔と粉をつけてからフライパンで焼けばOK。

下味冷凍保存の目安:約30日

むね肉deスティックチキンの磯辺焼き【#作り置き #お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367175
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