無料の会員登録をすると
お気に入りができます

食費を徹底的にカット!簡単・節約「ボリュームおかず」10選

レシピ

食費を徹底的にカット!

食費をおさえたい、けれど物足りないのはいやだ…。そんなお悩みを解消する「節約ボリュームおかず」のレシピ特集をお届けします。

どのレシピも、節約メニューとは思えない食べ応えと満足感♡お腹も心も満たしてくれるレシピを厳選しました。ぜひ参考にしてくださいね。

簡単・節約「ボリュームおかず」10選

①蓮根と牛肉のガーリック醤油炒め

oceans-nadia.com

ガーリックの風味が食欲をそそるスタミナ系おかず。レンコンを加えることで、少ないお肉でも満足感アップ。牛肉の代わりに、豚こま肉で作っても美味しいですよ。

ご飯が進む♡『蓮根と牛肉のガーリック醤油炒め』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389018

②茄子の甘辛肉巻き

oceans-nadia.com

トロッとしたナスの食感と、豚肉の旨味がクセになる美味しさ。肉巻きにすることで、薄いお肉でも満足感がアップします。仕上げの“すりおろし玉ねぎソース”がこれまた絶品!冷蔵庫で2日程保存可能です。

ジュワっととろける☆茄子の甘辛肉巻き by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/388678

③ニラ玉豚キムチ

oceans-nadia.com

調理時間はたったの5分!忙しい時にも大助かりな時短レシピです。ニラ玉×豚キムチの最強コンビで、ご飯がもりもりすすむこと間違いなし。ビールのおつまみにもおすすめですよ。

楽々5分で!最高に美味しい☆ニラ玉豚キムチ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/388936

④むね肉で絶品!こってりトリテキ

oceans-nadia.com

節約食材の定番・むね肉を使ったトリテキです。特製バーベキューソースが絶品で、淡白なむね肉がご馳走に大変身。下味を馴染ませることで、パサつき感も軽減できます。

記事に関するお問い合わせ