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節約食材を使いこなす!コスパ最強「安うまボリュームおかず」10選

レシピ

つらい“節約生活”は卒業♡

新生活のスタートで何かと物入りな今の時期。そこで今回は、無理なく食費をおさえる「節約ボリュームおかず」のレシピ特集をお届けします。

RINATY(りなてぃ ) on Instagram: “下味冷凍で簡単5分調理𓎩✧︎*。 . . (。・υ・)/𓎪*◌︎ ✢︎ 今 日 の ご 飯 ✢︎ . . . ✢︎ ポークケチャップ ✢︎ アスパラとむきエビのマスタード和え ✢︎ ポテトサラダ ✢︎ ツナたまフレーク ▹︎ ごはん ▹︎ コーンポタージュ ▹︎…”
instagram.com

どのレシピも、節約食材を使ったとは思えないボリューム感で、食べ応えも抜群です。ぜひチェックして、日々のごはん作りにお役立てください。

「安うまボリュームおかず」10選

①冷めてもサクふわチキンカツ

oceans-nadia.com

節約食材の定番・鶏むね肉を使用したチキンカツ。塩麹+マヨネーズの効果でパサつきを軽減、冷めてもサクフワ食感が持続します。お弁当にもおすすめな一品です。

冷めてもサクふわチキンカツ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/383660

②ささみの揚げないチキン南蛮

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ささみ肉を使用したチキン南蛮。揚げないのでとにかくヘルシー!ダイエット中の方にもおすすめな一品です。お肉はふっくら柔らかく、ささみとは思えない食べ応え。ビールのおつまみにもぴったりです。

自慢のズボラ飯☆ささみの揚げないチキン南蛮 by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387536

③簡単おうち中華やみつきよだれ鶏

oceans-nadia.com

中華の定番メニュー・よだれ鶏をご家庭で簡単に。レンチンで作れるのに味は本格派。特製香味ダレがこれまた絶品です。お好みでラー油をかけても美味しいですよ。

簡単おうち中華♪やみつきよだれ鶏 by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/386833

④鶏肉のホイル焼き

erecipe.woman.excite.co.jp

一口サイズにカットした鶏むね肉を、オーブンで蒸し焼きにした一品。蒸気が漏れないようにしっかり包むことで、鶏むね肉がふっくら柔らかく仕上がります。お好みで一味唐辛子をふって召し上がれ。

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