お昼ごはんに困ったらこれ♡１週間の「おにぎり＆スープ」の献立

お鍋に材料を入れて３分煮るだけの簡単スープ。冷蔵庫に残った食材でアレンジが可能で、手軽につくれるのがポイントです。

香ばしいしょう油の香りが食欲をそそる「焼きおにぎり」です。ご飯に味をつけてから握ることで、中まで味がしみて絶品に♡

こちらのとん汁は、ごま油が効いた少し濃い目の味付けが絶品。豚肉・玉ねぎ・ごぼうをしっかりと炒めるのが美味しさのポイントです。

炒めた小松菜を混ぜこんだ、ごま風味のおにぎりです。小松菜はごま油でさっと炒めて水気を飛ばし、しょう油で香ばしさを加えましょう。

木綿豆腐とえのきのヘルシーな生姜スープです。鶏ガラでつくる中華風の味付けに、生姜の風味がマッチします。