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お昼ごはんに困ったらこれ♡1週間の「おにぎり&スープ」の献立

レシピ

お鍋に材料を入れて3分煮るだけの簡単スープ。冷蔵庫に残った食材でアレンジが可能で、手軽につくれるのがポイントです。

厚揚げと小松菜と舞茸のごま味噌スープ【#包丁不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367329

水曜日:焼きおにぎり&とん汁

■しょう油が香ばしい「焼きおにぎり」

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香ばしいしょう油の香りが食欲をそそる「焼きおにぎり」です。ご飯に味をつけてから握ることで、中まで味がしみて絶品に♡

~中まで味が染みている!~香ばし醤油の焼きおにぎり by しぎはら ちづ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/37572/recipe/146337

■具だくさん「とん汁」

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こちらのとん汁は、ごま油が効いた少し濃い目の味付けが絶品。豚肉・玉ねぎ・ごぼうをしっかりと炒めるのが美味しさのポイントです。

旨い!旨すぎる!!と絶賛の『我が家の豚汁』男子におすすめ♡ by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/382378

木曜日:水菜のおにぎり&生姜スープ

■ごま風味の「水菜のおにぎり」

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炒めた小松菜を混ぜこんだ、ごま風味のおにぎりです。小松菜はごま油でさっと炒めて水気を飛ばし、しょう油で香ばしさを加えましょう。

炒め水菜の香ばしゴマ風味おにぎり by 増田陽子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/25039/recipe/146998

■くずし豆腐の「生姜スープ」

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木綿豆腐とえのきのヘルシーな生姜スープです。鶏ガラでつくる中華風の味付けに、生姜の風味がマッチします。

『くずし豆腐と卵のとろとろ生姜スープ』#簡単#ヘルシー by tomoko | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/144990
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