⑧主食／きのこと塩こんぶの炊き込みご飯
材料を炊飯器に入れて、スイッチを押すだけの炊き込みご飯。塩こんぶを入れることで、旨味と風味が倍増します。（調理時間：5分・炊飯時間を除く）
きのことツナ塩昆布の炊き込みご飯【#簡単 #節約】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑨主食／塩こんぶおかかおにぎり
ご飯、塩こんぶ、鰹節を混ぜて、熱いうちに握るだけの超簡単レシピ。ポイントは油を加えること。そうすることで、自然解凍してもおいしく食べられます。（調理時間：3分）
塩昆布おかかdeオイルおにぎり【#冷凍保存 #自然解凍】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑩主食／キャベツとコーンの塩こんぶパスタ
手でちぎったキャベツとパスタを一緒に茹でて、ボウルで材料を合わせるだけ。フライパンを使わない簡単レシピです。塩こんぶの旨味が全体に絡みます。（調理時間：10分）
キャベツナコーンの塩昆布バターパスタ【#包丁いらず】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑪主菜／豚バラれんこんの塩こんぶソテー
食材2つ、調味料2つのシンプルスピードメニュー。下味も不要でフライパンでさっと炒めるだけで簡単においしく。塩こんぶの旨味とポン酢のさっぱり感でお箸が止まらない！（調理時間：10分）
旨味ましまし♪『豚バラれんこんの塩昆布ポン酢ソテー』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑫主菜／ささみと塩こんぶのマヨポン和え
低コストの鶏ささみを使ったボリューム料理。ささみに下味をつけて焼いたら、塩こんぶ入りのマヨポンソースで和えるだけ。ささみとは思えないようなふっくらとした美味しさに！（調理時間：10分）
男子の胃袋掴む♪『ささ身と塩昆布のマヨポンソース和え』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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