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ダイエット中やお子様のおやつに♡ヘルシー・美味しい「お豆腐スイーツ」10選

レシピ

ヘルシーで美味しい「お豆腐スイーツ」

スーパーで安価に購入でき、ヘルシーかつ栄養価の高い“豆腐”。おかずに使用されることが多いですが、実はお菓子作りにも適した食材なんです。

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そこで今回は、豆腐を使ったバリエーション豊かなスイーツをご紹介します。ダイエット中やお子様のおやつにもおすすめですよ♡ぜひチェックしてくださいね。

「お豆腐スイーツ」10選

①豆腐とバナナの揚げないドーナツ

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豆腐、バナナ、ホットケーキミックスで作るヘルシーなドーナツです。揚げ焼きにするので、後片付けもラクラク!熟したバナナの消費にもおすすめなレシピです。

豆腐とバナナの揚げないドーナツ【材料3つ簡単混ぜるだけ!】 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/387639

②レンジde簡単チョコレートトリュフ

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使用する材料はたったの3つ。絹ごし豆腐、板チョコ、ココアパウダーで作るお手軽トリュフです。口どけ滑らかでとっても濃厚。ココアパウダー以外にも、粉砂糖や抹茶パウダー、きな粉などで作っても美味しいですよ。

板チョコ+豆腐♡レンジde簡単チョコレートトリュフ♡ by 美桜 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/371002

③豆腐でふわっふわ~チョコチャンクスコーン

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スターバックス風のチョコチャンクスコーンを、豆腐を使ってヘルシーに。豆腐のおかげで、フワッフワの食感に仕上がります。板チョコの食感がアクセントになり、何個でも食べられる美味しさです。

さらにヘルシー♪豆腐でふわっふわ~チョコチャンクスコーン♪ by しゃなママ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22585/recipe/134699

④ふわふわコーヒーチョコマフィン

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コーヒーとビターチョコの組み合わせがほろ苦い、大人の味わいのマフィンです。トッピングは板チョコやチョコチップ、ナッツ類などお好みで。見た目も華やかで、手土産にもおすすめな一品です。

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