節約の達人になれる♡
食費をガッツリ削減できる「コスパ最強ごはん」をご紹介します。お安い食材を使って自炊をすることで、無理なく節約をすることができますよ。あなたも節約の達人に変身しましょう！
食費をガッツリ削減「コスパ最強ごはん」
1.テリヤキチキン
鶏もも肉を炒めるだけで完成の絶品テリヤキチキンです。調味料も醤油・酒・砂糖の3つだけなので、買い足しも不要です。コスパもボリューも文句なしの一品です。（調理時間：15分）
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約350円 難易度★★☆ レシピ動画付き * テリヤキチキン * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは！もあいです！ 晩ご飯にもお弁当にも。 ごはんにもパンにも嬉しい 鶏の照り焼き〜💕 皮をバリバリに焼いて食べると…”
https://www.instagram.com/p/B7GCwLsgFrK/
2.ガーリックライス
腹ペコさんを満足させるガッツリ系ご飯です。カルビ×にんにくのパンチの効いた組み合わせは、食べるだけでパワーチャージできますよ。卵と絡めていただきましょう。（調理時間：15分）
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “⏳15分 💰約600円 難易度★★☆ レシピ動画付き * ガーリックライス * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは！もあいです！ 週中ですが活力アップのための ガーリックライス🧄🧄🧄 焼いたカルビも入れてボリューム満点🥩 …”
https://www.instagram.com/p/B7nf6XZg4Qk/
3.さっぱりチキンソテー
お肉を焼いて市販のタレをかけるだけOKの簡単チキンレシピです。ジューシーなチキン×さっぱりとした味付けの組み合わせが絶妙です。白ご飯もモリモリすすみます♡（調理時間：15分）
モアイズキッチン OL料理家もあい’s Instagram video: “難易度★★☆ ⏳15分 💰400円 レシピ付き* さっぱりチキンソテー * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは！もあいです🙋♀️ 今日はお肉を焼いただけ^ - ^ チキンソテーに大根おろしと大葉をのせて 味付けは#昆布酢極…”
https://www.instagram.com/p/B_PUtMyA7_W/
4.基本のオムライス
お子様＆彼からも大人気のオムライスです。「上手く卵で包むことができない」そんな方も、ヘラを使うことでキレイなフォルムのオムライスを作ることができます。ランチのメニューにもおすすめです。（調理時間：20分）
モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳20分 💰600円 レシピ付き* 基本のオムライス * ◆コメント ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは！もあいです🙋♀️ 今日は基本のオムライス🍅🥚 チキンライスを作って、卵で包み込むパターンで作りました！…”
https://www.instagram.com/p/B-wX1zGgx0b/
モデル&ヨガインストラクター（RYT200取得）をメインにWebライターとしても活動中です♡
ダイエット方法やヘアアレンジ・レシピなど、皆様に役立つ情報をお伝えします♡