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毎日食べても飽きない♡節約の神様「もやし」レシピ9連発

レシピ

副菜

④シャキシャキもやしとハムときゅうりの中華風

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もやしをレンチンして、他の材料を加えるだけの簡単副菜です。「あと一品欲しい」というときに、ぱぱっと作れます。もやしは水に浸し、シャキシャキとした食感をキープするのがおいしさのコツです。(調理時間:5分/もやしを浸す時間を除く)

【レンジで2分】シャキシャキもやしとハムときゅうりの中華風 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/391377

⑤もやしのラーポン漬け

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もやしをラー油とポン酢と和えるだけでこんなにおいしいなんて!シンプルな組み合わせで、絶品のおいしさを誇る副菜です。お酒のおつまみにも。(調理時間:5分)

激安激ウマおつまみ副菜♪『やみつき!もやしのラーポン漬け』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/182764

汁物

⑥もやしと卵の生姜スープ

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もやしの栄養を逃がしたくないなら、スープに入れるのがおすすめです。溶き卵で彩りもバッチリ。エアコンなどで冷えた身体を生姜で温めることができる、ヘルシーでおいしいレシピです。(調理時間:10分)

もやしと卵の生姜スープ by 佐藤加奈子(kaana57) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/234249/recipe/384417

⑦豚バラもやしの醤油ラーメン風

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具体をたっぷり入れたスープなら、一品だけで十分に満足できます。醤油ラーメンのような味付けにして、麺の代わりにもやしを食べるので、ボリューミーでもヘルシー。包丁を使わず、ぱぱっと作れますよ。(調理時間:5分)

包丁いらず♪『豚バラもやしの醤油ラーメン風♡おかずスープ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/248701

主食

⑧ひんやりヘルシー豆乳担々うどん

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もやしをたっぷりとのせた、ヘルシーな豆乳担々うどんです。冷たいうどんなので、これから暑い季節にも向けてマスターしたい一品。レンジ調理でできるので、パパッと済ませたいランチにぴったり!(調理時間:10分)

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