8.うま辛ラーメンサラダ
野菜もお肉もバランスよく食べることができる栄養満点メニューです。お肉や中華麺はしっかりと冷やすのがポイントです。すりごま×マヨネーズの濃厚な味わいも絶妙です。（調理時間：15分）
うま辛ラーメンサラダ★麻辣ごまポン by 加瀬 まなみ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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9.ツナのピリ辛豆乳担々麺
暑い日に食べたいピリ辛担々麺です。豆乳のまろやかな風味×食べるラー油のパンチが効いた一品です。自宅でのランチタイムはもちろんのこと、お弁当にもおすすめです。（調理時間：5分）
ツナのピリ辛豆乳担々麺【5分・時短・簡単・お弁当】 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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10.アスパラのガパオ風焼きそば
電子レンジ＆フライパンを組み合わせて作る焼きそばです。10分でできるので、小腹が空いたときの夜食にもぴったり。ガパオ×焼きそばの新感覚の美味しさをお楽しみください。（調理時間：10分）
あの味を焼きそばで♪『アスパラのガパオ風焼きそば』 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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