在宅太り解消！ダイエットグッズ
7.省スペースでハードに運動！「キャンドゥ / グリップフィットなわとび」
こちらは握りやすく、縄の長さも調節できる縄跳びです。縄跳びは省スペースで行える有酸素運動。全身の筋肉を使うので、脂肪燃焼したい方におすすめです。体幹を鍛えるのにも向いています。
「〇回連続で飛ぶ」「2重飛びを〇回する」など目標を立てると、達成感も得られますよ。
8.エクササイズの負荷アップ！「キャンドゥ / ストレッチチューブ 8型」
運動の負荷を高めてくれるチューブもダイエッターにおすすめです。パッケージに使い方が書かれているほか、YouTubeやSNSなどでもチューブを使った運動がたくさん紹介されています。気になるパーツを鍛えたいときに。
9.歩くだけで効く～「ダイソー / つま先立ちスリッパ」
ダイエットしたいけど激しい運動は苦手…という人は、家でつま先立ちできるスリッパを履くのはいかが？日常生活を送りながら体を鍛えられる、効率的なアイテム。デザインもかわいく、インテリアになじみます。
10.小顔にスッキリ「ダイソー / フェイストレーナー」
痩せたいのは体だけでなく、顔もという人も多いでしょう。表情筋を鍛えるアイテムなら、フェイスラインもシュッと引き締まるかも。小顔を目指す方におすすめのグッズです。
※外出する際は混雑する時間を避けるなど、感染予防を心がけてください。
