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野菜がもりもり食べられる♡激うま「自家製ドレッシング」12選

レシピ

ヘルシーな野菜を食べよう!

家にいる時間が増え、在宅太りに悩んでる人も多いのではないでしょうか?野菜中心のヘルシーな食事を心がけたいですよね。そこでサラダがもっとおいしくなる絶品ドレッシングのレシピをご紹介します!

My style ceaser salad...cozytime at home
カリカリベーコーンでシーザーサラダ。
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市販のドレッシングを複数揃えると、中には賞味期限が切れてしまうものも出てきますよね。使うたびに少量だけ手作りすれば、節約もでき、添加物の心配も防げます。毎回ドレッシングの味を変えて、野菜を飽きずにたくさん食べましょう。

野菜がもっとおいしくなる!絶品ドレッシング12

①中華ドレッシング

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ドレッシングで定番の味の中華ドレッシングは、家にある材料で簡単に作れます。冷蔵庫で2、3週間保存できるのもうれしい。(調理時間:1分)

材料シンプル♪1分で『手作り☆中華ドレッシング』節約にも◎ by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/388670

②胡麻ドレッシング

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人気の胡麻ドレッシングも家で作れば甘さ控えめに調節可能。もちろんコスパも抜群です。冷蔵庫で2週間持つので作り置きも可能です。使うときはよく混ぜてくださいね。(調理時間:1分)

家にあるもので♡超簡単!彼が喜ぶ『手作り胡麻ドレッシング』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/388208

③オニオンドレッシング

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新玉ねぎを使ったフレッシュドレッシング。レンジでチンするだけで簡単なのにおいしい!加熱することで玉ねぎの甘さが増すので、砂糖が減らせて玉ねぎの辛さも抑えられます。日持ちは冷蔵庫で10日ほど。(調理時間:5分)

新玉ねぎdeオニオンドレッシング【#万能調味料#ノンオイル】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/373989

④シーザードレッシング

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豆乳とヨーグルトを使ったヘルシーなシーザードレッシングでカロリーオフ。さっぱりしてるので、お魚やお肉のグリルにも合います。(調理時間:3分)

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