美味しく食べて糖質オフ！ぷよぷよ撃退「痩せる低糖質おかず」９選

豚ばら肉とレタスで、やみつきになる絶品おかずが10分で作れます。旬まっさかりのレタスは、超低糖質で上手にかさ増しできて、肉類との相性抜群！水分も摂れるので、どんどん利用しましょう。

豚肉と茄子を使った簡単レンジ調理で、素材の旨みが凝縮された絶品おかずが作れるレシピ。豚肉の美味しさが浸みた茄子に、ラー油とごま油入りのさっぱり酢醤油だれが良く合います。