夏休みのお弁当作りを乗り切る！15分で完成「2週間分のお弁当献立表」

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ハンバーガー

ピクニック気分を味わえるハンバーガー弁当は、お子様人気も高いメニューです。こちらではチーズやトマトを挟んでいますが、お好みの具材でアレンジしてもGOOD。

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味噌焼きうどん
目玉焼き

ご飯＆パンに飽きたら、こちらの味噌焼きうどんがおすすめです。レンジは複数回に分けてチンすることで、バランスよく加熱することができます。冷凍うどんを使用してもOKです。

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チンジャオロースー
目玉焼き

加熱時間は約4分！寝起きでもパパッと作れてしまうお手軽弁当です。チンジャオロースーはしっかりとした味付けのため、白ご飯の上にのせると味がよく馴染みます。

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ガーリックシュリンプ
バターコーン卵焼き
パセリライス

ちょっぴり贅沢したい日は、ガーリックシュリンプ弁当を作ってみましょう。ガーリック風味のエビは、一度食べるとやみつきなる美味しさです。常夏をハワイを感じられるメニューです。

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鶏玉ごぼうのサンドイッチ

パン好きの方に嬉しいボリュームサンドイッチです。電子レンジで調理することで、ささみがふっくら＆柔らかく仕上がります。お弁当の隙間部分はフルーツや野菜を詰めると華やかな印象に♡

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トマト焼きそば
ふわふわ卵

トマトの酸味が効いた夏に食べたい爽やかやきそば弁当です。そのまま食べても十分美味しいトマト焼きそばですが、卵をトッピングすることでボリューム＆旨味がUPします。