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夏休みのお弁当作りを乗り切る!15分で完成「2週間分のお弁当献立表」

レシピ

12日目:ササっと3種の野菜巻き弁当

#メニュー
3種の野菜巻き
付け合わせの野菜&厚揚げ
あおさを入り卵焼き

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oceans-nadia.com

栄養バランスも抜群の野菜巻き弁当です。肉巻きは断面が美しいので縦につめるのがおすすめです。あおさの香りがする卵焼きは、上品な味わいに仕上がっています。

【15分弁当】ササっと3種の野菜巻き弁当❗️ by 藤田 圭子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/63509/recipe/375073

13日目:鮭のマヨチーズ焼き弁当

# メニュー
鮭のマヨチーズ焼き
三つ葉の出汁巻卵風
ひらひらにんじんサラダ

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3品を15分で作れてしまうスピードレシピです。鮭は切り込みを入れ、マスタード&チーズを挟むことで洋風の味付けに!魚も野菜もバランスよく食べたい時にぴったりです。

【15分弁当】鮭のマヨチーズ焼き弁当。 by 栁川かおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/374767

14日目:パッタイ風焼きそば弁当

# メニュー
パッタイ風焼きそば
スクランブルエッグ

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タイ料理好きの方には嬉しいエスニック弁当です。パッタイはレンジクッキングプレートに野菜や麺をのせてレンジでチンするだけでOK。放ったらかしで作れてしまうので忙しい朝も安心です。

【15分弁当】パッタイ風焼きそば弁当 by 四万十みやちゃん(宮崎香予) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/374906

あると便利な調理グッズ

ハリオ レンジクッキングプレート

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www.hario.co.jp

電子レンジやオーブン、直火で調理できる万能クッキングプレートです。お魚やお肉はもちろんのこと、麺料理だって作れてしまう優れもの。小さめサイズなので収納場所にも困りません。

レンジクッキングプレート / ¥3,300

ハリオ エッグクッカー

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レンチンで卵料理作れてしまうエッグクッカーです。スクランブルエッグ&卵焼きもパパッと作れてしまうのが嬉しいですよね。そのままお皿としてもご使用いただけます。

エッグクッカー / ¥1,100

※価格は記事作成時のものです。
※外出する際は混雑する時間を避けるなど、感染予防を心がけてください。

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