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「1週間の献立帳」4連休も財布の紐はゆるめません!おいしい節約レシピ特集

レシピ

サブ「キャベツと卵とカニカマの胡麻マヨ和え」

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マヨネーズと混ぜてレンジ加熱することで、卵がふわふわの食感に♡野菜が苦手なお子さんでも喜んで食べてくれそうですね。火を使わずに作れるので、暑い日でも気軽に作れます。

レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/393876

7/22(水)の献立

メイン「王道のぶり大根」

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安価で手に入る「あら」を使ったぶり大根のレシピ。下処理をすることで気になる臭みは軽減し、大根にも味が染み込んでご飯が止まらない美味しさ♡節約レシピというのを忘れそうな、豪華おかずです。

王道のぶり大根 by 川端寿美香 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/35583/recipe/385442

サブ「豆苗と油揚げのおひたし」

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節約食材の王道をかけ合わせた副菜は、調味料1つで簡単&時短仕上げ。冷蔵で3〜4日保存が効くのも嬉しいですね。加熱後しっかりと混ぜ合わせ、味をなじませるのがポイント。

簡単・時短・節約副菜!『豆苗と油揚げのお浸し』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392833

7/23(木)の献立

メイン「トロたま豚キャベツ」

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4人分だとキャベツを半玉分消費します。合わせ調味料によって生まれるトロミで食べやすく、やわらか卵が絶妙に絡んで白米と相性抜群!連休初日から、食べ過ぎにご用心です。

ごはんススみます!トロたま豚キャベツ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/391728

サブ「切り干し大根ときゅうりとキムチのスタミナサラダ」

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