8.しらすとわかめの豆腐サラダ
豆腐は水切り不要、わかめも水戻し不要！手間も時間もかからないお豆腐サラダです。作り方もとっても簡単で、ボウルで材料をグルグル混ぜるだけなので、お料理初心者でも失敗なし。（調理時間：3分）
水切り不要♪『しらすとわかめのおつまみ☆豆腐サラダ』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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9.ピリ辛こんにゃく
ヘルシー・安い・簡単の三拍子揃ったこんにゃくレシピ。レンジで加熱した後、しっかり冷ますことで驚くほど美味しくなります。冷蔵庫で３〜４日保存可能。（調理時間：10分／粗熱をとる時間を除く）
やみつき♡ピリ辛こんにゃく【#作り置き#包丁不要#レンジ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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10.豆苗とちくわの塩昆布ナムル
栄養も食べ応えもある豆苗とちくわのナムルです。豆苗もちくわもどちらも一年中安い食材なので、覚えておくと野菜が高値の時にも重宝すること間違いなし。（調理時間：３分／冷やす時間は除く）
簡単・節約・ヘルシー♡激旨レンチン豆苗とちくわの塩昆布ナムル by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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