［最高のヒマつぶし］“脳に効くぬり絵”はじめませんか？

最近、大人向けの趣味として、「大人の塗り絵」が人気です。デザインが豊富で難易度も幅広かったり、脳トレ効果があったりなど、実は奥が深いんです。そこで、子ども向けだけじゃない、大人にこそ始めてほしい「大人の塗り絵」おすすめ20選をピックアップ。「塗りやすさ」「紙質」「達成感」などを塗り絵のプロが徹底的にチェックし、4つのジャンル別に紹介します！

でも、一番大雪なのは楽しんで描く気持ちです！こちらの芸術的なフェルメールのように、自分の作品を楽しく作ってみてください。

大人の塗り絵は、デザインや塗りやすさなど、ジャンルが違うだけでたくさんの作品があります。始めてみようと思っていても、数が多くて選べないということも。この記事で、自分に合いそうなものを見つけちゃいましょう！

今回、ピックアップしたのは「まずはこの1冊編」5つ、「かわいいイラスト編」5つ、「脳トレ・リラックス編」5つ、「教養を鍛える1冊編」5つの、全20作品です！

▼今回検証した20作品
・ブティック社「かんたんかわいいぬり絵帖」
・ブティック社「フラワーズ花を彩るぬりえブック」
・新星出版社「500円ではじめようかわいい！楽しい！ぬりえブックひみつの島の星祭り」
・朝日新聞出版「絵画のように仕上がる美しいぬり絵」
・ホビージャパン「塗り絵でまなぶ配色のきほん楽しみながら色彩センスがアップする」
・河出書房新社「“かわいい”の魔法にかかる夢色ハピネス塗り絵」
・河出書房新社「美しい塗り絵ロマンチック・ジャーニー」
・コスミック出版「ぬりえBookどうぶつたちの花時間」
・河出書房新社「大人の塗り絵POSTCARDBOOK 可愛い猫たち編」
・講談社「世界一周メルヘンの旅 a fairy tale world かわいい楽しいぬり絵ブック」
・西東社「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」
・世界文化社「レクリエブックス脳トレ・介護予防に役立つやさしいぬり絵春夏の花編」
・アスコム「自律神経を整えるぬり絵」
・日本文芸社「healing mandalas 心を鎮める、マンダラヒーリングbook」
・扶桑社「目がよくなる魔法のぬり絵」
・エムディエヌコーポレーション「大人の教養ぬり絵&なぞり描き源氏物語」
・小学館「世界遺産時をこえる旅塗り絵ブック」
・河出書房新社「大人の塗り絵フェルメール編」
・ホビージャパン「塗り絵でまなぶ美しい仏画塗りながら仏さまの知識が深まる」
・小学館「ミュシャぬりえファンタジー」