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[最高のヒマつぶし]“脳に効くぬり絵”はじめませんか?

ライフスタイル

最近、大人向けの趣味として、「大人の塗り絵」が人気です。デザインが豊富で難易度も幅広かったり、脳トレ効果があったりなど、実は奥が深いんです。そこで、子ども向けだけじゃない、大人にこそ始めてほしい「大人の塗り絵」おすすめ20選をピックアップ。「塗りやすさ」「紙質」「達成感」などを塗り絵のプロが徹底的にチェックし、4つのジャンル別に紹介します!

▼評価

塗りやすさ



紙質



達成感



手軽度



親切度

朝日新聞出版「絵画のように仕上がる美しいぬり絵」は、お手本の絵がどういうふうに塗られているのか、使用色も含めて段階ごとに示してあって相当親切!

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細い線画は難易度高めですが、段階を踏んだ解説があるので絵は上達しそう。紙も水に耐えうる厚さなので、水彩画鉛筆の初めの一歩には最適です。

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塗り絵でまなぶ配色のきほん
楽しみながら色彩センスがアップする
桜井輝子、しらかべりえ 著/ホビージャパン
実勢価格:1870円(税込)
ページ数:142p
  判型:B5変
 発売日:2020年1月

▼評価

塗りやすさ



紙質



達成感



手軽度



親切度

ホビージャパンは「塗り絵でまなぶ配色のきほん 楽しみながら色彩センスがアップする」は、色相環の話など、塗り絵好きが知りたいことをしっかり解説してくれます。テキストとして使うのがいいかも。

ボリューミーで1冊終えたら達成感◎。配色テキストが絵心をくすぐります。

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どんな色を使ったらイメージがまとまるか、親切にテーマごとにお手本を示しながら解説してくれます。

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次は、大人の塗り絵「かわいいイラスト編」5作品をご覧ください。塗り絵女子が夢中になる! かわいさMAXな塗り絵で夢かわ世界を作っちゃいましょう!

検証項目は以下の5点。統一感や世界観を意識し、独自に採点してみました。

▼チェック項目
 1:塗りやすさ
 2:紙質
 3:達成感
 4:かわいい度
 5:癒やし度

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“かわいい”の魔法にかかる 夢色ハピネス塗り絵
たけいみき 著/河出書房新社
実勢価格:1430円(税込)
ページ数:72p
  判型:B4変
 発売日:2017年11月

▼評価

塗りやすさ



紙質



達成感



かわいい度



癒やし度

河出書房新社「“かわいい”の魔法にかかる 夢色ハピネス塗り絵」は、ファンタジックな世界観で全ページ貫かれています。同じトーンの絵ばかりかと思いきや、空間のある絵もあったりと、意外とバリエーションが多い!

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主役は大きく、背景は控えめなメリハリ構図が塗りやすくって高評価。かわいさは言うまでもありません!

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かわいく塗るには初めが肝心! 色選びや全体のイメージを考えてから取り組めば、段取り上手になれるはず。手順が大事なのは塗り絵も料理も一緒で、手順を想像してから取り組むクセがつきます。

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美しい塗り絵ロマンチック・ジャーニー
Inko Kotoriyama 著/河出書房新社
実勢価格:1430円(税込)
ページ数:68p
  判型:A4変
 発売日:2015年9月

▼評価

塗りやすさ



紙質



達成感



かわいい度



癒やし度

河出書房新社「美しい塗り絵ロマンチック・ジャーニー」は、分厚い紙が使われており、サインペンのにじみがちょっと目立ちます。でも水彩の発色は◎でした!

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主人公の雌牛・ルルが恋する雄牛を探す旅に。展開を追いながら塗っていけるので、絵本を作っている感覚になります。大人かわいい絵が描けますよ。

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