⑨豚肉入りきんぴらごぼう
豚肉が入ったちょっぴり贅沢なきんぴらごぼう。食物繊維だけでなく、タンパク質もとれるので成長期のお子様のお弁当に入れたい一品です。（調理時間：20分）
つくりおき和総菜◎豚肉入りきんぴらごぼう☆お弁当にも◎ by 佐藤 加奈子（kaana57） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑩スパイシータンドリーチキン
カレーのスパイシーな味&ガッツリお肉で、子供・男子ウケ間違いナシ。食欲がそそられて、モリモリ食べられる一品です。コスパ良しな鶏むね肉を使っているので、節約時の救世主にも。（調理時間：15分※漬け時間は除く）
むね肉で☆スパイシータンドリーチキン by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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