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お昼ごはん何にしよう?電子レンジで簡単・時短「お助けレシピ」10連発

レシピ

今日のお昼ごはん何にしよう?

oceans-nadia.com

まったりモードの休日や、子供の夏休み、お昼ごはん作りに頭を抱える人も多いのでは?そこで今回は、そんなお悩みを解決する、電子レンジで作れるお助けレシピを一挙ご紹介します。

レンジで簡単!お助けレシピ10連発

①キーマカレー

材料をボールに入れてレンチンするだけで完成の、本格キーマカレーです。具材はひき肉と玉ねぎだけですが、十分すぎる満足感!お好みでチーズや卵、揚げナスなどをトッピングしても美味しいですよ。

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②豚丼

しっかり食べたい時におすすめな、スタミナ満点の豚丼です。お肉の旨みたっぷりで、レンジ調理とは思えない仕上がりです。温泉卵を絡めながら召し上がれ。

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③豚キムチ丼

がっつりと食べ応えがある豚キムチ丼です。お肉とキムチ、2つの旨みの相乗効果で、一口食べたら止まらない美味しさ。包丁もまな板も使わないので、後片付けもラクラクです。

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④野菜たっぷりビビンバ

焼肉屋さんの定番メニュー・ビビンバ丼。お肉と野菜を同時に摂取できるので、これ一品でも栄養バランス抜群!野菜とキムチのシャキシャキ感も◎。

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