⑧水菜とえのきのツナポンおかか和え
野菜不足が気になる時にもちょど良い「えのきの和え物」です。耐熱容器にえのき、水菜、にんじん、ツナと調味料を入れて、2分半レンチンするだけ。仕上げにポン酢と鰹節をかけてよく混ぜたら完成です。
水菜とえのきのツナポンおかか和え【#時短#レンジ#湯かけ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑨厚揚げとたっぷりきのこの照り焼き
甘辛タレでお酒もご飯も進む「厚揚げときのこの照り焼き」です。ボリュームがある副菜が欲しい時にもおすすめです。使うきのこはお好みでOK。合計200g用意してくださいね。(冷蔵庫で2〜3日保存可能)
厚揚げとたっぷりきのこの照り焼き【#作り置き#お弁当】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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⑩きのこと豆腐のカニカマあんかけ
ちょっと胃がお疲れな時は、「きのこの豆腐あんかけ」はいかがでしょうか。身体が温まり免疫力アップにも効果的です。優しい味付けになっているので、お好みで柚子胡椒や生姜を加えてみてくださいね。