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こんにちは、インテリア雑貨のひなたライフです。

抱えているネガティブな感情にアプローチして筋肉に働きかけるメソッド、ヨガキネシセラピーで柔軟な体と健やかな心を目指しましょう。今回は、寂しさを感じた時に硬くなる部位とそれをほぐすためのアーサナ。寂しいという感情は、時に気づきにくいもの。硬くなる部位を感じることで、普段ないがしろにしてしまいがちな「本当の自分の心」に気づくことができるかもしれません。教えてくれるのは、ヨガインストラクターの谷戸康洋先生。 ヨガジャーナル日本版編集部

ラブラブな同棲生活を夢見ていたのに、住んでみたら後悔ばかり…。失敗談を聞いてきました。 くまのなな

めかぶには、美容や健康に嬉しい効果があるといわれています。今回は、めかぶのダイエット効果や、めかぶで美しい体を作るための食べ方のコツを、管理栄養士がご紹介いたします。

元CHANELファッションアドバイザーでパーソナルコーデイネーターの木村えりなです。AmeriVINTAGEのお洋服は繊細なデザインが女らしさを楽しませてくれます。シンプルを楽しむ日も良いですが、意識して媚びない女性らしさを纏うのも大切と思っています。そんな時におすすめなワンピースコーデを紹介します。

ダイソー・キャンドゥ・セリアには親しみあるデザインから高見えするデザインまで、素敵なインテリア雑貨がたくさん揃っていますよね。今回は、お部屋に飾りたくなる100均のインテリア雑貨を集めてみました。気軽に取り入れられる素敵なアイテムをぜひチェックしてみて下さいね♪ asjuki12

男子だって、気になる女子からこんなLINEがきたら嬉しい！というものがあります。

ストレッチをしても柔らかくならない、ポーズが決まらない……。そんなあなたにおすすめなのが、ヨガの前の「筋トレ」です。筋肉を強くするだけじゃない、新たな筋トレ効果に注目！ ヨガジャーナル日本版編集部

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子供のころによく遊んだヨーヨー。夏祭りや花火大会をイメージさせるアイテムでもありますよね。今回は、そんなヨーヨーをアートしたネイルにスポットを当ててみたいと思います。浴衣とのコーデにもおすすめのヨーヨーネイル。どんなデザインがあるのか、さっそく見ていきましょう！ Itnail編集部

7月に入り、いよいよ暑さも本番になってきました。普段のファッションも薄着になったり、旅行先では水着を着たりと、体型が気になるこの季節。ボディメイクの手助けとなる糖質低めな晩御飯レシピを、メインとサブをセットに1週間分まとめてご紹介します！

人気インスタグラマーのゆきりち。（@yukirichi119）さんの簡単レシピをご紹介いたします。トマト缶やサバ缶を使ったレシピは節約にもなり、必見ですよ！

時間がない日は、具材を入れてスイッチを押すだけで完成する「炊き込みご飯」がオススメです。簡単に出来るレシピばかり。炊飯器で作る絶品「炊き込みご飯」のレシピを紹介します。

今年も七夕の季節がやってきますね。七夕には星やラメを取り入れたネイルで指先を素敵に飾ってみませんか？この夏に楽しみたい、素敵な七夕ネイルを集めました。

毎週続々と新作アイテムが発売されるGU。今回の新作にめっちゃ可愛いトップスを発見しました♪そこで今回は、michill編集部が新作のレースハイネックTを使って作った大人フェミニンコーデを紹介♡モテ要素満載なので、デートにもぴったりですよ♪

こんにちは！ひなたライフフレンドのライターFujinaoです。

セリアのテーブルウェアのクオリティは年々上がり続け、今では100円とは思えない商品ばかり。とくにモノトーンアイテムは大人気で、インスタグラムなどで話題になると売り切れることも。ここでは評判のいいモノトーンテーブルウェアをご紹介♡新商品もありますよ。 tageshimai

気になる男性が、好きなタイプの女性を「素直な性格の子」と言っていた……。「素直な性格」って、どんな性格のことを指すか気になりますよね。この記事では、「素直な性格」の女性の特徴や、男性に好かれる理由、「素直な性格」になる方法を心理カウンセラーの浅野寿和さんが解説します。 浅野寿和（心理カウンセラー）