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ここ数年、日本のみならず世界中が空前の「睡眠ブーム」。多角的アプローチで眠りの質を高めるアイデアが続々登場しています。極上の睡眠を手に入れることで日中のパフォーマンスを向上させられるのは、もはや常識。その最前線に迫ります!

面倒な運動量の計測も、ついついサボりそうになる弱い意志も、健康系アプリで管理するのが現代のスタイル。そこで、いま注目の“カラダにいい”アプリをアンアン編集部のライター・板倉ミキコと、編集・橘田瑞緒が実際に試して厳選。健康管理の新時代が始まります。

料理の腕が瞬時に上がる。かけるだけでご馳走! な調味料。

よく「女性は勘が鋭い」と言われます。良いことも悪いことも、起きる前になにかしら予感がすることが多い。で、それに対して、男性は鈍いと言われます。ただ、鈍いながらも結婚においては直感が働くこともあるようです。そこで男性たちに、“この子と結婚すると予感した瞬間”について聞いてみたのでご紹介します! 文・塚田牧夫

新生活スタートのタイミングは、フレッシュな気持ちになりますよね。心機一転、新しいことを始めるにもちょうどいいタイミング。そんな時、行うと運気がグンとアップする方法があるんです。そこで今回は、“新生活スタート時に行った方が良いこと”を、占い師の脇田尚揮さんにご紹介いただきます。 文・脇田尚揮

最近人気のたまごサンド。一口にたまごサンドと言っても、色々なバリエーションがあります。今年の春は色々なたまごサンドイッチを作って外に出かけてみませんか？

毎日の疲れやストレスを癒してくれる「香り」はリラックスタイムに必要なエッセンス。ほっとできる優しい香りは１日の疲れをリセットしてくれます。手の平サイズの手軽に楽しめるお香「hibi」をご紹介します。

ぽっちゃり体型だとお店で服や靴を買うとき、サイズが見つからないことも多いですよね。だからといってお洒落を諦める必要はありません！最近はお洒落なぽっちゃりさん専用のファッションブランドもあるんです。トレンドファッションが揃うぽっちゃりさん御用達のお店をご紹介します。

セブン-イレブンで大人気のスイーツシリーズに新作！「濃いまっちゃもこ」が2018年3月13日（火）から発売されています。去年の「まっちゃもこ」に比べて、抹茶が1.2倍増量……！いったいどれくらい濃いのでしょうか!? aaanrin

SNSを中心に話題を呼んでいる成城石井の「りんごバター」。信州産ふじをたっぷり使用した、例年この季節にしか手に入らない希少アイテムです。今回、売り切れ続出の人気商品を入手！ちょっと変わった食べ方も試してみました。 macaroni_review

おつまみとして人気の春巻きをスリムなスティック状にして、簡単に楽しめるレシピをご紹介。アボカドを潰してパテ状にするのがおいしさの秘訣です。揚げたてはパリパリで、とろーりクリーミー♪スナック感覚でいただけるのでおやつや軽食にもおすすめです！ 前田未希

成城石井で発売されているコムハニー「ゴールデンネクター ハンガリー産 巣ごと蜂蜜」。名前の通り、“巣ごと食べるはちみつ”です！見た目だけでなく、味のインパクトも抜群……!? 気になる味わいをご紹介します。 aaanrin

国内のスターバックスの中で“最高峰のコーヒー体験”を届ける店舗として、 西日本初のスターバックス リザーブ®バーを備えた「スターバックス コーヒー LUCUA osaka 地下2階店」がオープン！至福の一杯を楽しみませんか？ macaroni_press

祇園辻利の祇園本店・八条口店・茶寮都路里高台寺店で、2018年3月9日（金）より春限定のテイクアウトメニューが登場！店舗ごとに違ったバラエティ豊かな春色メニューを、この機会に楽しんでみてはいかがでしょう♪ macaroni_press

イタリア発祥で日本でも大人気のセガフレードから、なんと3月20日に期間限定で新商品が登場！この春にぴったりのイースタをイメージした、おいり入りのカラフルなラテです。全国の店舗で発売されるので要チェック♪ macaroni_press

たくさんのアイデアグッズを取り扱う100円ショップ「キャンドゥ」。そんな中から今回ご紹介するのは「たべれるのりカップキット」。海苔の……？カップキット......？果たしてどのような商品なのか、どのように使用するのかご紹介いたします♪ tomooo25

人気の桔梗信玄餅アイスに期間限定の新フレーバーが誕生！「桔梗信玄餅アイス吟造り さくら」が2018年3月1日（水）から発売中です。さくらのアイスと信玄餅との相性はいったい!? 気になる味わいを、実食レビューでご紹介します。 macaroni_review

ロングセラーアニメ『ちびまる子ちゃん』に登場するキャラクター、野口さん。実はいま、彼女を食べ物でアートするRICoさん（＠bonbonriry）のインスタグラムが話題になっているんです！今回は、野口さん愛爆発のデコアイデアをご紹介します♪ milkpop